Такую памятку сегодня обнародовал областной департамент здравоохранения. В ней подчеркивается, что купание в проруби - « хорошая традиция для здоровых, бодрых, закаленных людей, ведущих активный образ жизни, однако необходимо знать, что существует ряд противопоказаний».
Так, из-за возрастающей от холода нагрузки не рекомендуется нырять в прорубь людям с гипертонией, стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью, есть риск обострения и других хронических болячек. Категорически противопоказано купание в состоянии алкогольного опьянения.
А лучшей подготовкой к крещенскому купанию, по словам медиков, является самозакаливание и «последовательное приучение организма к резкой смене температур».
Быть здоровым - легко и просто! 
Водитель микроавтобуса протаранил ВАЗ-2112 в Вологде 
Эпидемия пожаров. Вологда осталась еще без одного исторического особняка 
В Вологодской области выросла заболеваемость ОРВИ, гриппа пока нет 
В Вологде в крещенских купаниях участвовали 1100 человек