Здоровый образ жизни способствует долголетию. В Центрах общения старшего поколения области проводятся различные активности, позволяющие пенсионерам заботиться о своём состоянии и с пользой проводить время.
В Центре общения старшего поколения в Вашкинском районе специалисты Вашкинской ЦРБ врач-терапевт Михаил Лешинский и медсестра кабинета медицинской профилактики Анастасия Татаренко прочитали лекцию на тему "Инфаркт. Инсульт. Причины, признаки, лечение и профилактика».
«Слушатели получили предостережение по поводу тяжёлых физических нагрузок на огородах. Врачи посоветовали им беречь себя, чередовать труд с отдыхом, учитывать нестабильные погодные условия. Ветераны задали доктору интересующие их вопросы и получили исчерпывающие ответы на них», - рассказала управляющий Отделением Социального фонда России по Вологодской области Галина Королева.
После лекции участники встречи остались поиграть в настольные игры. Такой досуг не только развлекает пенсионеров, но и развивает память и мышление, тренирует мелкую моторику.
Для посетителей Центра общения старшего поколения в Великом Устюге периодически проводятся Дни здоровья и красоты. Так, 3 июля пенсионеры провели бодрую зарядку, а 16 июля поучаствовали в мастер-классе по обучению навыкам самомассажа в домашних условиях.
А в Центре общения старшего поколения в Устюженском округе каждый вторник и четверг проводятся занятия оздоровительной физкультурой. Пенсионеры совмещают дыхательные и физические упражнения, тренируют мышцы и развивают гибкость и подвижность в суставах. Регулярная двигательная активность способствует бодрому состоянию и помогает сохранять красоту и интерес к жизни.
