Вологодские врачи рассказали, как готовиться к крещенскому купанию

К обряду купания в крещенской купели необходимо подготовиться, рассказали в департаменте здравоохранения области.

Памятку о том, как правильно подходить к крещенскому купанию, распространили накануне

праздника Крещения Господня специалисты департамента. По их словам, это хорошая традиция для здоровых, бодрых, закаленных людей, ведущих активный образ жизни. Однако существует ряд противопоказаний. Купание в холодной воде – мощнейший стресс для организма, и лучший вариант – предварительная процедура закаливания, последовательное приучение к резкой смене температур.

«При погружении в ледяную воду у человека возрастает нагрузка на внутренние органы, в первую очередь – на сердце. В этом случае у человека, страдающего гипертонией, может повыситься давление. Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенакардией, аритмией, сердечной недостаточностью. Могут обостриться и другие хронические заболевания. Очень нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Также нельзя их проводить на фоне простуды, повышенной температуры. Категорически противопоказано купание в ледяной купели в состоянии алкогольного опьянения, так как потеря контроля над собой в воде может привести к самым трагическим последствиям. Нелишне проконсультироваться с вашим лечащим врачом», - рассказали в департаменте.

Добавим, иордани в Крещенскую ночь на 19 января, а также днем того же дня будут работать на реке Вологде у Спасо-Прилуцкого монастыря и у Софийского собора. У прорубей будут дежурить сотрудники МЧС, полиции и скорой помощи, также власти обещают орнанизовать горячий чай и прокат полотенец.

Смотрите также:

• В Вологде снова горело бывшее здание спортклуба «Ермак» и станции туристов →
• Правительство сообщило о пригородных перевозках в новом году →
• Эпидемия в разгаре: «свиной» грипп уносит жизни вологжан →